Psicologia e Nutrição
Psicologia e Nutrição
No mundo atribulado, exigente e imediatista em que vivemos atualmente, observa-se a crescente dos transtornos emocionais como depressão e ansiedade.
Para conseguir suportar as frustrações criam-se crenças e a procura desesperada pela gratificação, por exemplo, comprando ou comendo compulsivamente.
A psicologia associada à nutrição compreende as aflições e anseios do indivíduo, a influência do comportamento no âmbito social e a função que o hábito alimentar tem para o paciente, como prazer e fuga para questões emocionais não elaboradas.
Trabalhar todos os comportamentos, crenças e sentimentos envolvidos no processo de perda de peso e hábitos alimentares é essencial para o sucesso do emagrecimento e reeducação alimentar de maneira saudável e permanente, pois haverá a mudança da crença associada ao comportamento alimentar, e desta forma o paciente poderá distinguir a fome real da fome emocional.
Cuidar muito bem de si é o passo fundamental para a verdadeira felicidade!
